Slalum tussen de bomen

Algemene opmerkingen:

      * Oefening is te verzwaren door herhaling of sneller tempo
      * Er wordt geoefend op eigen risico !!!!

Uitleg oefening

Gemakkelijk: 

- slalom / slalom achteruit met rolstoel, scootmobiel, rollator.

Gemiddeld: 

- Slalom huppelend, slalom hardlopend

- Slalom zo hard je kunt

Moeilijk:

- Slalom zo hard je kunt 1 minuut lang, met op einde steeds grond aantikken.

- Voor kinderen: op handen en voeten.

Voor een uitlegfilmpje, klik hier.