Haasje over

Algemene opmerkingen:

      * Oefening is te verzwaren door herhaling of sneller tempo
      * Er wordt geoefend op eigen risico !!!!

Uitleg oefening

Gemakkelijk: 

- Over laagste hekje stappen, eventueel het middelhoge hekje.

Gemiddeld: 

- Over laagste/ middelhoogste/ hoogste hekje springen.

Voor een uitlegfilmpje, klik hier.